Guía para elegir las ayudas de movilidad adecuadas

Conozca los distintos tipos de bastones

Los bastones son una ayuda de movilidad habitual para quienes necesitan un apoyo mínimo. Ayudan a mejorar el equilibrio y a aliviar el peso sobre una pierna. Existen varios tipos de bastones. El bastón de punta simple es el más básico y ofrece un único punto de contacto con el suelo. Los bastones de cuatro puntas tienen cuatro pequeñas patas en la base, lo que brinda un apoyo más amplio y estable. Los bastones plegables son prácticos para viajar y guardar. Elija un bastón según el nivel de estabilidad que necesite.

Sepa cuándo usar un andador

El andador brinda más apoyo que el bastón. Debe usar un andador si necesita bastante ayuda para mantener el equilibrio o para sostener su peso. Los andadores tienen una estructura con cuatro patas, que usted levanta y adelanta a cada paso. Este diseño ofrece una base de apoyo estable. Algunos andadores tienen ruedas en las dos patas delanteras, lo que facilita su desplazamiento. Los andadores de cuatro ruedas, o rollators, llevan ruedas en todas las patas y suelen incluir asiento y frenos. El andador es una buena opción para quienes se sienten inestables al caminar.

Determine si las muletas son adecuadas para usted

Las muletas son apropiadas para un uso de corto plazo, generalmente después de una lesión o una cirugía. Transfieren el peso de las piernas a la parte superior del cuerpo. Existen dos tipos principales: las muletas axilares y las muletas de antebrazo. Las axilares se apoyan debajo de los brazos, mientras que las de antebrazo cuentan con un soporte que rodea el antebrazo. Las muletas de antebrazo suelen usarse cuando hay problemas de movilidad a largo plazo, ya que permiten un movimiento más natural y resultan menos incómodas. Considere usar muletas si no puede apoyar el peso en una de sus piernas.

Considere un rollator para mayor movilidad

El rollator, o andador de cuatro ruedas, es una excelente opción para quienes pueden caminar, pero necesitan apoyo y un lugar donde descansar. Los rollators tienen ruedas, frenos de mano y, por lo general, un asiento incorporado y una canasta para guardar cosas. Le permiten desplazarse con mayor rapidez y suavidad que un andador estándar. Al tener ruedas, es necesario que usted tenga suficiente equilibrio y fuerza para controlarlos. El rollator es ideal para quienes disfrutan de mantenerse activos y desean una ayuda de movilidad que siga su ritmo de vida.

Evalúe los beneficios de una silla de ruedas

La silla de ruedas es necesaria cuando caminar no es posible o resulta muy difícil. Las sillas de ruedas brindan movilidad total a las personas que no pueden apoyar el peso en las piernas. Existen sillas de ruedas manuales, que usted o un acompañante impulsan, y sillas de ruedas motorizadas, que funcionan con un motor. Al elegir una silla de ruedas, tenga en cuenta factores como:

• La fuerza de la parte superior de su cuerpo
• El terreno por el que se desplazará
• La necesidad de portabilidad

Las sillas de ruedas ofrecen un apoyo total y permiten mantener la independencia en distancias más largas.

Elija entre una silla de ruedas manual o motorizada

La elección entre una silla de ruedas manual y una motorizada depende de su capacidad física y de sus necesidades. Las sillas de ruedas manuales requieren fuerza en la parte superior del cuerpo para impulsarlas. Por lo general, son más livianas y fáciles de transportar. Las sillas de ruedas motorizadas se manejan con un joystick y no exigen esfuerzo físico del usuario. Son más pesadas y costosas, pero brindan independencia a quienes tienen fuerza limitada en la parte superior del cuerpo. Evalúe su fuerza, su resistencia y sus actividades diarias para tomar la decisión correcta.

Descubra las ventajas de un scooter de movilidad

Un scooter de movilidad es una buena opción para quienes pueden caminar distancias cortas, pero necesitan ayuda en trayectos más largos. Los scooters de movilidad son más fáciles de manejar que las sillas de ruedas motorizadas y suelen usarse en actividades al aire libre, como ir de compras o visitar parques. Hay modelos de tres y de cuatro ruedas: los de tres ruedas son más maniobrables en espacios reducidos, mientras que los de cuatro ofrecen mayor estabilidad. Un scooter de movilidad puede mejorar notablemente su capacidad para participar en actividades comunitarias.

Asegúrese de que la ayuda de movilidad se ajuste correctamente

Un ajuste adecuado es clave para la seguridad y la eficacia de cualquier ayuda de movilidad. Un dispositivo de tamaño inadecuado puede provocar mala postura, molestias y un mayor riesgo de caídas. En el caso de los bastones y los andadores, la empuñadura debe quedar a la altura de la muñeca con el brazo colgando recto a un costado. En las muletas, debe quedar un pequeño espacio entre la almohadilla y la axila. Siga siempre las indicaciones del fabricante o consulte a un profesional, como un fisioterapeuta, para asegurarse de que su dispositivo esté bien ajustado.

Consulte con un profesional de la salud

Antes de tomar una decisión final, consulte con un profesional de la salud. Un médico o fisioterapeuta puede evaluar su estado y recomendarle la ayuda de movilidad más adecuada. Además, puede orientarle sobre el uso correcto y verificar que el dispositivo le quede bien ajustado. Los profesionales también pueden recomendarle proveedores de confianza, como CityDME, que ofrecen una amplia variedad de productos de calidad. Su asesoramiento experto le ayuda a elegir una ayuda que responda a sus necesidades de forma segura.

Su camino hacia una mayor independencia

Elegir la ayuda de movilidad adecuada es un paso importante para conservar su independencia y mejorar su seguridad. Al evaluar con cuidado sus necesidades y conocer las distintas opciones disponibles, podrá elegir un dispositivo que se adapte a su estilo de vida. Dé siempre prioridad a un ajuste correcto y consulte a un profesional de la salud para asegurarse de tomar la mejor decisión. Una ayuda de movilidad bien elegida puede darle la confianza y el apoyo que necesita para desplazarse con facilidad en su día a día.